「いきいき健康広場」・・・青木先生

2018.10.19

早いもので、もう１０月の第三金曜日です。

公認スポーツインストラクー青木先生の「いきいき健康広場」が始まりました。

入居者様も多目的ホールに集合され、プログラムが進んで行きます。

普段動かさない部分にも、適度な刺激を与え筋肉を活性化して行きます。

皆様、無理せず、マイペースで頑張ってくださいネ！

でも、先生はいつも優しく「むりせんで　ええんやで」「むりに　がんばらんといてや」

とおっしゃっておられます。

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