ひまわりカフェ　3月

2016.03.06

3月6日（日）エリシオン真美ヶ丘多目的ホールにて恒例のひまわりカフェを開催しました。

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今回は「かいご職人工房」の先生方にもご協力いただき体操やセミナーなど盛りだくさん！！

広いスペースが必要となり、多目的ホールにて実施することになりました。

まず、中川氏による「日々の生活に認知症予防を取り入れる」として、ちょっとした日常生活の工夫で脳を活性化させることができるということをわかりやすく教えていただきました。そして、運動を取り入れること笑顔で楽しく過ごすことによる効果を実体験により知ることができたプログラムでした。

毎回参加されている方が「今回が一番楽しかったわ」と言われて、体を動かすことやゲームをして楽しむことはいろんな気持ちを解放することにつながり、その結果としての爽快感が快の刺激となるようです。

 

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何より楽しむことが大切♫

また、次回も楽しんでいただけるように工夫していきますので皆様ご参加お待ちしております。

 

【次回4月3日（日）14：00～　＠エリシオン真美ヶ丘五行レストラン横】

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